EN

zpět na hlavní stránku

Nadcházející události

Pilates & Run

Zažijte energické dopoledne, které propojí pohyb, přírodu a relaxaci! Čeká vás běh vedený Liou Rample, pilates pod vedením Jany Ptaschinski a příjemný piknik ve stínu stromů. Ideální způsob, jak nastartovat neděli, načerpat energii a udělat něco pro své tělo i mysl.

Datum:

28. června 2025

Místo:

Sraz v 9:30 ve Stromovce (přesná lokalita bude zaslána po zakoupení vstupenky)

Cena:

500 Kč 
V ceně: vedený běh, pilates lekce, piknikové občerstvení

Program:

9:30 Sraz a krátké zahájení
10:00 Společný běh s Liou
10:45 Pilates na podložce
11:45 Piknik

REZERVACE

Pilates & ženské zdraví

Dopřej si dopoledne věnované péči o své tělo i duši. Čeká tě pilates lekce s Janou Ptaschinski a inspirativní talk s Adélou Prokůpkovou na téma ženského zdraví.

Začneme vědomým pohybem – 50minutovou pilates mat class, která tě krásně naladí. Poté se přesuneme do prostoru sdílení, inspirace a otázek během talku a Q&A s Adélou.

S Adélou Prokůpkovou se podíváme na to, jak si budovat zdravý a laskavý vztah k jídlu i vlastnímu tělu, jak rozpoznat signály hladu a sytosti, ale i jakou roli hraje psychika, emoce a cykličnost v našem stravování.

Talk bude bezpečným prostorem pro sdílení, inspiraci a pochopení toho, co ženské zdraví opravdu znamená – bez tlaků, ideálů a nutnosti výkonu.

Na místě na tebe budou čekat dárečky od partnerů akce.

Datum:

27. července 2025

Místo:

Prám Studio (Čerpadlová 536/4, 190 00 Praha 9 – Vysočany)

Cena:

800 Kč 

S sebou: vlastní podložku na cvičení (na místě možnost odložení věcí)

Přijď si dopřát prostor pro sebe, zklidnit mysl a načerpat nové poznatky o svém těle.

Harmonogram:

9:00 Otevření dveří
9:30 Pilates lekce
10:45 Talk & Q&A na téma ženského zdraví
13:00 Konec eventu

REZERVACE