Umění
správného
pohybu

The Pilates Room – plně vybavené Pilates studio v srdci Vinohrad, kde vám poradíme, co vaše tělo potřebuje.

“Fyzická zdatnost je to první a nezbytné  pro spokojenost“ Joseph Pilates

 

 

Síla našeho tréninku

01

Profesionální
Studio

Všechny stroje, které najdete ve studiu jsou vyrobeny v nejvyšším standardu kvality podle původních návrhů Josepha Pilatese. Studio je vybaveno zařízením značek Gratz Industries a Legacy Pilates apparatus, které jsou výhradním výrobcem strojů pro pilates v metodě Romana. Veškeré vybavení lze využít, jak na individuálních, tak na duo lekcích.

02

zkušení
lektoři

Všichni naši lektoři získali své certifikáty v rámci programu - The Romana´s Pilates Program. TRPP je považován za jeden z nejuznávanějších certifikátů ve světě pilates. K získání plné certifikace je nutné absolvovat více jak 700 hodin praxe ve studiu, tři praktické a čtyři písemné zkoušky.

03

výběr
Lekcí

Naše studio nabízí tři typy lekcí: Jeden na jednoho, skupinovou lekci na strojích a skupinovou lekci na podložce. Ve všech lekcích se zaměřujeme na zlepšení funkčnosti celého těla, posílení svalů středu těla, zlepšení flexibility a pohyblivosti páteře a prevenci či rekonvalescenci po úrazech.

z našich lekcí si vybere každý

Individuální
lekce

Ideální cesta, jak si vyzkoušet metodu pilates - s využitím všech pilates strojů a 100% pozornosti instruktora.

K dispozici ve studiu i online.
55 minut

Skupina
na strojích

Lekce je omezena na tři osoby a probíhá na originálních klasických reformerech a dalších pilates strojích.

K dispozici ve studiu i online.
50 minut

skupina
na podložce

Lekce je omezena na šest osob a probíhá s využitím menších pilates pomůcek na zapůjčených podložkách.

K dispozici ve studiu i online.
50 minut

Týdenní rozvrh skupinových lekcí

Podívejte se na naše skupinové lekce vypsané níže.
Soukromé a duo lekce jsou k dispozici v pracovní době na vyžádání.
Pilates bylo původně navrženo pro výuku jeden na jednoho s využitím pilates strojů, 
nicméně někteří naši klienti dávají přednost práci ve skupině nebo s kamarádem; proto v našem studiu nabízíme také duo a skupinové lekce.

01

SKUPINOVÁ LEKCE
NA STROJÍCH

Pondělí 18:00 - Hana
Úterý 12:00 - Jana
Čtvrtek 18:00 - Hana
Pátek 12:00 - Evgenia

02

SKUPINOVÁ LEKCE
NA PODLOŽCE

Ponděli 19:00 - Jana
Úterý 18:00 - Evgenia
Čtvrtek 7:30 - Jana
Čtvrtek 19:00 - Hana

Zlepšete své pilates dovednosti

Pilates je multifunkční metoda, kterou můžeme aplikovat na všechny typy těla. Již dlouho je využívána jako prevence bolesti bederní páteře, k rekonvalescenci po zraněních, k udržení funkčnosti pohybového aparátu. Pro zastánce mírného tréninku pilates nabízí šetrné cvičení založené na dýchání, procvičování ohebnosti, ale je i výzvou pro komplexní trénink vrcholových sportovců.

Propojte své tělo s myslí a pociťte změny na vašem těle během prvních 10-ti lekcí.

Jana
Ptaschinski

Majitelka studia Jana Ptaschinski působila po deset let jako profesionální volejbalová hráčka v evropských soutěžích. Její skvělá znalost lidského těla, chuť se o něm více dozvědět a pomáhat druhým, ji přivedla k pilates. Zjistila, jak metoda pomáhá fyzicky i psychicky a jak vhodně podporuje zdravý životní styl. A protože dlouhou dobu žila v zahraničí, rozhodla se po návratu otevřít vlastní studio, ve kterém by se každý cítil vítán a jako doma.

Vzdělání a certifikace:

Hana
Lebriez

Hana se metodou Romana zabývá od roku 2017. Po první lekci pilates se cítila vyšší, silnější a v souladu s tělem i duší. Poté co obdržela certifikaci si otevřela studio Pilates Atelier v Olomouci a po příjezdu do Prahy se připojila k Janě a spolupracuje s ní ve vinohradském studiu The Pilates Room.

Vzdělání a cerifikace:

Evgenia
Ilienko

Evgenia si metodu pilates zamilovala, protože jí pomáhala při tanci. Svůj první certifikát získala v Core Pilates NYC. Po přestěhování zpět do Evropy absolvovala další komplexní certifikaci u Romana’s Pilates. Ráda pomáhá lidem a sleduje, jak metoda pilates mění jejich těla a život.




Vzdělání a certifikace:

Pilates Blog

co se o nás říká

Ceník

Individuální
lekce

1300 czk za lekci
  • privát
  • 55 minut

10 Lekcí

11000 czk
  • sleva 2000,- czk
sleva

Individuální
pro 2/duo

950 czk za osobu
  • 2 osoby
  • 55 minut

10 Lekcí

8500 czk
  • sleva 1000,- czk
sleva

Skupinka
na strojích

850 czk za lekci
  • 3 osoby
  • 50 minut

10 Lekcí

7500 czk
  • sleva 1000,- czk
sleva

Skupinka
na podložce

450 czk za lekci
  • 6 osob
  • 50 minut

10 Lekcí

4000 czk
  • sleva 500,- czk
sleva

kontaktujte nás

+420 728 468 106

Pondělí – Sobota: 6am – 9pm

Adresa Jičínská 6, 130 00, Vinohrady

Email info@thepilatesroomprague.com

lubosabo.com © 2021 All Rights Reserved.

sledujte nás:

rezervace

lekcí

Není vám něco jasné?

Neváhejte nás kontaktovat a my vám rádi zodpovíme všechny vaše dotazy.

Book

Your class

Something isn’t Clear?
Feel free to contact me, and I will be more than happy to answer all of your questions.