Individuální pilates lekce je ideálním způsobem, jak vytěžit z pilates co nejvíce. V našem studiu probíhají soukromé lekce na pilates strojích, jako je reformer, židle nebo cadillac, které umožňují lepší kontrolu pohybů, poskytují podporu nebo odpor podle potřeby a zaměřují se na posílení středu těla, flexibilitu a stabilitu. Každá lekce je přizpůsobena specifickým potřebám a schopnostem klienta, čímž je trénink efektivnější a cílenější, což vede k rychlejšímu pokroku. Lekce trvá 55 minut a je pod neustálým dohledem certifikovaného instruktora. Ideální pro zotavení po zranění, prevenci zranění a zvládnutí pilates techniky. Můžete si rezervovat soukromou lekci sami, nebo jako duo s přítelem či partnerem.